中年男子小林拓也在公司裁员中意外失业，面对房贷和孩子的学费，他隐瞒真相，每天假装上班。在公园里，他遇到一群同样失业的中年人，他们组建了“成年人互助会”，互相打气。一次偶然，拓也发现妻子也在偷偷打工维持家用。两人在深夜坦诚相对，决定共渡难关。拓也最终找到新工作，虽然薪水减半，但一家人学会了面对现实。电影用细腻的笔触描绘了成年人世界里的隐忍与担当。